6. Flygrädsla

Rädd för att flyga – varför vi känner flygrädsla och hur vi hanterar den
I det här avsnittet pratar vi om flygrädsla – en av de vanligaste fobierna som drabbar både ovana och vana resenärer. Vi går igenom vad som händer i kroppen vid rädsla, varför just flygning väcker så starka känslor och vilka metoder som faktiskt fungerar för att dämpa ångesten. Lyssna och få konkreta tips, fakta och insikter som kan hjälpa dig eller någon du känner att känna sig tryggare i luften